Yu PaPa blog

”物理的”、”精神的” 視点から時間を増やす方法を調査・実践

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

4/30 新しいこと日記 81

坊ちゃんをAIに読ませて勉強させる 意味不明なことばかり返答してくる たぶん何か間違ってるんだろうなぁ 5時間くらい格闘してたけど、もう頭働かないので、また明日か明後日 Python初心者に送る「人工知能の作り方」 Part7(終) - すなぶろ

4/29 新しいこと日記 80

Anaconda(Python)をインストールし、プログラミングしてみる 下のブログを参考に、作ってはいるけど関数や構文はの理解はほぼできず… ただコピペで作ってるだけだけど、エラーでて今日は終了 明日も続きをやる予定 Python初心者に送る「人工知能の作り方」 P…

4/28 新しいこと日記 79

機械学習型chatbotを作成し始める ゴールデンウィークは特にやることないので、AIの勉強も兼ねてchatbotを作ろうと思う 理想はネガティブな言葉を言ったら全部ポジティブな言葉で返してくれるAIができたらいいな

4/27 新しいこと日記 78

2次会を断る やっぱり2次会に参加しないってだけで、なんだあいつ、みたいに思う人はいなかった

4/26 新しいこと日記 77

先輩の送別会の送別品紹介でウケた アロマと瞑想本を渡したけど、無事ウケた ウケなかった時のために、イオン商品券を買ってたけど必要なかった ただ、先輩からはイオン商品券が一番嬉しかったと言われる...

4/25 新しいこと日記 76

瞑想話がウケた 会議の前の5分スピーチ的なのを頼まれて、瞑想話のプレゼンしたら、そこそこウケた 前回も瞑想話をしたらウケたので、みんな意外と関心があるのかもしれない

4/24 新しいこと日記 75

勇気を出して二次会途中で帰る 意外に問題なかった でも印象悪い気もするから嫌々参加するくらいなら、そもそも二次会は断った方が良さそう だいたい二次会はグダグダになるので

4/23 新しいこと日記 74

会議でコメントをする難しさを実感する 発表は準備できて絵も見せられるから説明しやすいけど、コメントは何も無い状態で説明しなければいけないからめちゃむずかった 専門外の人に話す場合は例えとか入れて話す場合が多いけど、コメントは長くなりすぎても…

4/22 新しいこと日記 73

1 ニュースでAI特集を見る 様々な企業でAIがもう広まっていた アマゾンのアレクサ、ジーンズPCの似合うメガネ診断、アナウンサー(まきのゆい?)、絵から歌詞を作成、自動色ぬり うちの会社も取り入れようとしている おそらくパソコンの時代が来たように近い…

4/21 新しいこと日記 72

先輩の送別会準備で食費を浮かして先輩の送別品に回す クーポンを探して、ピザーラ、銀のさらを安くすることに成功 オードブルも値段下げて腹持ち良いメニューを選択 量が少ないから見栄えが心配だけど銀さらの桶が豪華に見えるはず…

4/20 新しいこと日記 71

1 常により良い物を求める 前買ったもので良かったから同じものを買いがちだけど、もっと良いものがあるかもしれないと考え、なるべく同じものは買わない メガネクリーナーを敢えて前と違うの買ったら前の方が良かった こういうときもある

4/19 新しいこと日記 70

約80日間体調に関する記録をつける 筋トレ+瞑想をした次の日は調子良い率が高いことが明らかだった おそらく筋トレ+瞑想をすることで睡眠の質が改善されたからだと思う 質の良い6時間半睡眠>質の悪い8時間睡眠 夜遅くなっても瞑想した方が良いかもしれない…

4/18 新しいこと日記 69

1 休憩するときはストレッチや軽い運動をする 携帯は見ないようにして休憩はしていたが、ぼーっと休んでいるより、軽い運動やストレッチをした方が次の仕事の集中力が70%上がった実験結果もあるらしいので、実践 確かに頭がスッキリしてリフレッシュされて次…

4/17 新しいこと日記 68

1 Windowsのタスクバーを左にする スクロールは上下なので、下を見てアイコンがちらついていた タスクバーを左にしたら、他のアイコン(タスク)が目に入らなくなり、より集中できるようになった

4/16 新しいこと日記 67

1 先輩の送別品を買う ・本(マインドフルネスストレス低減法) ・アロマ (ペパーミント:集中力アップ ローズゼラニウム:気分高揚 ラベンダー:睡眠不足解消) ネクタイとかタオルとかは無難なものはいらなくて、攻めた物が欲しいって言ってたから良いよね… http…

4/15 新しいこと日記 66

1 「4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド」購入 まだ全部読めてないけど、「何か不安やイライラが起こった時、『今自分は不安な状態になっている、イライラしている』と気づく・認識できること」がマインドフルネスである状態らしい たしかに奥…

4/14 新しいこと日記 65

1 低音調理器anovaをポチる 奥さんにローストビーフをご馳走する(大義名分)と言って了承を得て、なんとか購入 今から待ち遠しい Anova CulinaryAnova Culinary Precision Cooker Bluetooth対応 800ワット Black PCB-120US-K1 [並行輸入品] https://www.amazo…

4/13 新しいこと日記 64

1 イクラちゃんの物真似をして赤ちゃんをあやす https://m.youtube.com/watch?v=h4uPGTmlEcw まだ全然似てないけど笑ってくれる 完成度を上げていきたい

4/12 新しいこと日記 63

1 プレゼンで8人に褒められる が、上司にだけダメ出しされる 褒められると気分は良いけど、今後のためにあまりならないので、100の賞賛より1のダメ出しを大切にしたい

4/11 新しいこと日記 62

1 飲み会で2人で話すと仲良くなる かつプライベートな込み入った話をするとより仲良くなる 奥さんとの喧嘩話で盛り上がった

4/10 新しいこと日記 61

1 昨日の会議の内容を先輩に話す 人に話す時、思い出す動作が入るから記憶がより定着する お昼の時とか雑談的に話せればコミュ力上がるし記憶力上がるし、一石二鳥だということに気づいた

4/9 新しいこと日記 60

1 メンバーが異なる場合は飲み会に参加してみる いつも飲み会には参加しないけど、新しいチームに加わって最初の飲み会だったので参加してみた 初めての経験は脳にも良いし、今後のストレス耐性のための予防接種だと思えば、最悪つまらなくても良いかと思え…

4/8 新しいこと日記 59

1 ピアノの指の使い方を練習する https://m.youtube.com/watch?v=FXH0kDjExZI 親指、人差し指、中指をテーブルとかに固定したまま、薬指と小指交互にテーブルに付けたたり離したりするのがむずい 薬指上げるとき一緒に中指も上がってしまう 特に左手は壊滅的…

4/7 新しいこと日記 58

1 蝉の鳴き声の真似を習得し、息子をあやす https://m.youtube.com/watch?v=3LKaUrnWI4o YouTubeのやり方真似たら、それっぽいの出来た 物真似ハマりそう

4/6 新しいこと日記 57

1 社長の前、50人の前でカラオケをする どういう風習か、観桜会で新参者ものは自己紹介とカラオケをするらしい たまたま観桜会に社長が来てたので、社長の前でカラオケすることに 1週間前から緊張してて当日は尋常じゃなく緊張してたけど、綱渡りは空想であ…

4/5 新しいこと日記 56

1 嫌いな人にも挨拶する やっぱり好き嫌い関係なく挨拶は大事

4/4 新しいこと日記 55

1 何でも若手に任せる人に物申す 雑務=若手の仕事という考えは安易 適材適所を考えて仕事を振るべき ただ、自分が上の立場になったら雑務を若手に任せるんだろうな…

4/3 新しいこと日記 54

1 大学のとき嫌いだった人と4年ぶりくらいに会ったけど、何とも思わなくなった 嫌いであるという興味がなくなった 成長を感じた

4/2 新しいこと日記 53

1 仕事でシミュレーションソフトを動かす 小学生の時の夢だったプログラマーに近いことを行なった 小さい頃はゲーム関係の仕事やりたくて、今は全く違う石油関係の仕事だけど、夢が少し叶ったようで感慨深い

【日記】4/1 舞台裏の花びら

咲きたいだけなのに期待する人 静かにいたいだけなのに騒がしい人 咲いているとき以外は興味のない人 長く短いこの季節も終焉を迎えた また新しい季節が始まる 旅立とう 荒れ狂う春風とともに