・マンションとかで外で水が使えない ・お風呂場とかで洗うのが面倒 ・そんなに汚れてないけど綺麗にしたい とかだったらおしぼりで靴の裏表をささっと拭くだけでも綺麗になった 5分くらいで終わったので若干汚れたら、拭きたいですな

ママ友の旦那が会計士で自分より給与が1.5倍くらいだと、奥さんに言われた 学歴って収入と関係ないんだね、とも言われた そこそこ頑張って今の大学に入った自分にとってはかなりプライドを傷つけられたけど、確かに学歴は関係ない論文がでてるので、その通り…

瞑想を2年間くらいやってきたけどだいぶ本当の意味を忘れてしまったので、改めて思い出す 単純に雑念が浮かんだら呼吸に戻すってやってたけど、1回雑念(嫌なこととか)を受け入れてから、呼吸(今)に注意を戻す、ということを忘れていた 起きるのが遅かったけ…