今までやってた家事・育児の一部は一通り奥さんのダメ出しを受けたので、今は文句言われないが、 新しく始めた家事・育児は、またダメ出しを受けた 家事を手伝えば夫婦仲はうまくいくと思ったが、安直だったか 振り出しに戻ったような気分でだいぶストレスフ…

一見、家事をしない時間を仕事や自分の時間に回した方が時間が増えた気がするが 家事をしないと奥さんの機嫌が悪くなり、文句を言われ、ストレスが溜まり、結果的に本来の時間で仕事が終わらなくなりため返って時間失う それを知ってから積極的に家事を分担…

毎日感謝を1行でいいので日記に書くと、無駄遣いが減って貯金が溜まる、という研究があるらしい おそらく感謝することで精神が安定して、ストレスが減り、衝動買いが減るのだろう ちょっとしたことでも、できれば奥さんに「ありがとう」と言う習慣をつけ、毎…

これができると夫婦円満に 昨日から実践したが、確かに文句が若干少なかった気がする そうだよねー とか すごいねー とか 棒読みにならない程度の感情を込めて、鬱陶しくない程度に相槌を入れる こちらの話は二言目くらいで興味を失って聞いてないが、そうい…

話を合わせろと言われたが、自分が話を合わせてた時は、ビジネスの時だけだと気づいた BIG5性格診断で協調性があまり無いと出たので、これはおそらく遺伝子レベルで決まってる なので無理に治そうとするとストレスが溜まるので、このスタイルを通す BIG5性格…

豚肉が当たったかわからないが、夜中嘔吐下痢を繰り返したので会社を2日休んだ ただ病院で検査したらインフルではなかったので5日休むことはなく、2日で復活した これは不幸ではなく、むしろ幸いだった

いきなりテーマ変更だが、こっちのがしっくりきたので変更 いつも同じ人しか喋ってなかったが、勇気を出してあんま喋ってない人3人に新年の挨拶をした ちょっと自信がついた

去年のテーマは「一つ一つ物事に取り組む」ということだった これは、去年異動したり妻子と住み始めたりと新しいことが一気にきたので、一つ一つやらないと対処できないと思ったので 去年は初めは進むスピードは遅かったが、一つ一つ着実に熟せて、最終的に…

昔はもっとやんちゃしてたけど今は丸くなっちゃったなとか、 昔も自分の気に入ったものを人に勧めるの好きだったんだとか、 友達から「中学の時、よくあれやってたよな」とか話してるうちにいろいろ思い出せた 10〜15年以上前のことは一人じゃ思い出せなかっ…

100%できないと前に進まない完璧主義をやめる 完璧主義だと一回ミスすると、次はそのミスを補った上でさらに進まなきゃいけないので、どんどん負担が大きくなって、最終的に手がつけられなくなり止まってしまう もしくは、一回ミスると「もうどうでもいいや…