10/6 新しいこと日記 239

寝る直前に携帯で動画を見てた習慣を止める

ずっと感じていたが、寝る前にベッドの中で動画を見ながら寝ていたが、明らかに次の日調子が悪い、眠い

ずっと見ていたニコニコ動画のプレミアム会員は解約した

代わりにオーディオブックやポッドキャストなどを聞くようにする