Yu PaPa blog

”物理的”、”精神的” 視点から時間を増やす方法を調査・実践

2018-08-12から1日間の記事一覧

8/12 新しいこと日記 185

幸せホルモン(オキシトシン)を増幅させる方法 (世界一受けたい授業を見て学ぶ) ●2人以上で可1. 好意のある人(できれば異性)と手を繋いで見つめ合う or ハグする2. 家族・信頼する人と話す3. マッサージしてあげる ●1人でも可 1. 好きな人・可愛い動物を見る(…