Yu PaPa blog

”物理的”、”精神的” 視点から時間を増やす方法を調査・実践

2017-04-06から1日間の記事一覧

【日記】4/6 瞑想効果?姿勢効果?

新しいグループに異動していきなり仕事振られまくりでしんどい... やること多くて憂鬱な気分だけど、その憂鬱さから前より若干だけど早く立ち直れてる気がする これも日曜からやり始めた瞑想のおかげ?姿勢を正すようにしてるおかげ? いつも月曜は憂鬱で水…