【日記】4/6 瞑想効果?姿勢効果?
新しいグループに異動していきなり仕事振られまくりでしんどい...
やること多くて憂鬱な気分だけど、その憂鬱さから前より若干だけど早く立ち直れてる気がする
これも日曜からやり始めた瞑想のおかげ?姿勢を正すようにしてるおかげ?
いつも月曜は憂鬱で水曜あたりから調子取り戻すけど、その影響?
毎週憂鬱になって人生を存する感じを解消したいので、何の効果かはっかりさせたい
余談だが妻にはうんこくさいと言われた
新しいグループに異動していきなり仕事振られまくりでしんどい...
やること多くて憂鬱な気分だけど、その憂鬱さから前より若干だけど早く立ち直れてる気がする
これも日曜からやり始めた瞑想のおかげ?姿勢を正すようにしてるおかげ?
いつも月曜は憂鬱で水曜あたりから調子取り戻すけど、その影響?
毎週憂鬱になって人生を存する感じを解消したいので、何の効果かはっかりさせたい
余談だが妻にはうんこくさいと言われた