10/15 新しいこと日記 248

継続してきた習慣が途絶えそうになったらマイナーチェンジする

英語のモチベーションが下がってきたので、

・ペンをフリクションに代える

・日々の記録(やったかやらなかったか)は手軽にできるよう、本に挟んでおく

・物足りないとこでやめる

(不足・お預けこそが幸福)

・30分やる→30分しかやってはいけない、という考えをする

などを実施

お陰で今のところ15日連続で勉強できている