9/17 新しいこと日記 220

トヨタのドリンクサービスで、ホットココアと言ったがホットコーヒーがでてきた

 

言い間違えたかもしれないとか、もう一回つくってもらうの申し訳ない、コーヒーもったいないとか色々考えたら何も言えなかった

 

ただこのままだと一方的に不利益を被ってる気がしたので、いつも頼まないが2杯目を頼んで、ホットココア出してもらった

9/16 新しいこと日記 219

奥さんと喧嘩したので距離を置く(2時間)

 

トヨタの車点検にでかけた

 

戻ってきて若干機嫌が治ってたが、また文句を言われる

 

だんだん文句を言うパターンがわかってきたが、ただ八つ当たりしてる可能性がある

大きく3つあって、

・子育てがうまくいかないとき

・体調が悪いとき(風邪、生理のとき)

・外出中に嫌なことがあったとき

 

こういうときは何言っても悪い方に捉えられるので、あまり喋らずとっとと寝たほうが良さそう

9/14 新しいこと日記 217

英語の勉強が長続きしないのは、計画段階で問題があったからかもしれないことに気づく

 

いっつも英語の勉強が続かないと思って『「続ける」習慣』を購入

 

挫折する確率はは1-7日目42%、8-21日目40%くらいで、様々な挫折要因がある

その中で私が特にその通りだと思ったのは、急な予定(残業、飲み会、奥さん依頼など)で英語ができない日があると、次の日からどうでもよくなって続かなくなるというもの

 

ものすごく心当たりがあった

 

基本行動の習慣を身につけるのは30日間毎日続けることが必要

 

急な予定が入った日の対策は、

・その日は5分などものすごい短い勉強時間でもOKとすること

・毎日やった記録をつけて、継続が途切れてしまう悔しさを感じること

 

両方試して1ヶ月継続できるか試してみる

 

 

「続ける」習慣

https://www.amazon.co.jp/「続ける」習慣-古川-武士/dp/4534047703

9/13 新しいこと日記 216

英語脳を身につけるために日本語縛りをする

 

mountain range

mountain chains

 

山脈という言葉を知らないとしたら、山が連なる絵を思い浮かべるかmany mountainsみたいな感じにする

 

なるべく赤ちゃんが言語を学ぶルート真似する

聞く→話す→読む→書く

 

未だにどういう勉強法が良いのかわからないので、一つ一つ試して自分に合う方法を見つけたい

9/12 新しいこと日記 215

イノベーティブ思考を学ぶ

 

考えが凝り固まらないために、問題の見方捉え方を変えたり(リフレーミング)、多様な専門性の人たちで集まってアイディアを出す(ブレスト)するなど紹介されていた

 

問題の見方を変えるのは以下3つ

⑴ 全部が無理なら部分的に解決するには?

Ex 問題:津波で人が死ぬ

一般 解決策

→堤防を作る

 

考え方を変える→津波を防ぐのではなく、津波が起こっても人が死ななければ良い

フレーミング後の問題:人が逃げる時間を確保するには?

 

⑵ 当たり前をなくす

Ex 問題:環境に良いホチキスは?

一般解決 ホチキス針を環境に良い材質に変える

考え方変える→そもそも針使わなく良いのでは?

フレーミング後の問題:針を使わないでどう紙を束ねれば良いか

 

⑶ 上位の問題を考える

Ex ディズニーランドでゴミが捨てられてる

一般解決 ゴミが捨てられないように看板立てる

考え方変える→ゴミが捨てられて問題なのはお客さんが楽しめないから

フレーミング後の問題:ゴミがあってもお客さんが楽しめる方法はないか?

 

 

知らないこともあったのでためになったが、4時間は長かった

グループワーク込みだから長いのはある程度仕方ないが、情報がネットでも書いてありそうなことだったのが残念

 

ただグループワークでは、なかなか思った通りに進まない難しさを実感できたのよかった

 

 

 

9/11 新しいこと日記 214

20%ルールを行う

 

会社の業務時間の20%を自由に使って良いというもので、TOEFLの勉強を割り当てている

 

相互作用や多様性が期待されるので、グーグルやインテルで取り入れられてるそうな

 

今日仕事が進まなくて凹んだが、最低でも英語の勉強はしたと前向きに考えられる効果もあると思った