10/18 新しいこと日記 251

親友レベル以外の人の結婚式にはもういかない

 

自分の経済状況を考えると、お車代が出るとはいえ、飛行機、ホテル、ご祝儀など3-5万は飛ぶのはきつい

 

心を鬼にして人間関係の断捨離もする

結婚式を断っただけで仲が悪くなるなら、それまでの関係だったってことで、それはそれでいいかもしれない

10/17 新しいこと日記 250

椅子に浅く座って(背もたれを使わないで)腹筋・背筋を使う

 

疲れてきたら立って、あるく、ストレッチ

 

腰痛、肩こり防止に繋がる

 

自分の場合は特に頭が下がって、背骨に乗ってなくて首の筋肉で支えてた

 

意識してたら今日は肩の痛みが若干和らいだ

10/15 新しいこと日記 248

継続してきた習慣が途絶えそうになったらマイナーチェンジする

 

英語のモチベーションが下がってきたので、

 

・ペンをフリクションに代える

・日々の記録(やったかやらなかったか)は手軽にできるよう、本に挟んでおく

・物足りないとこでやめる

(不足・お預けこそが幸福)

・30分やる→30分しかやってはいけない、という考えをする

 

などを実施

お陰で今のところ15日連続で勉強できている

 

10/14 新しいこと日記 247

奥さんと話し合う

 

最初は奥さんが全く聞く耳を持たなかったが、はじめに奥さんが嬉しがる情報を伝えて、話のきっかけを作る

 

食洗機とかルンバを買って奥さんの家事の負担を減らしたいというと、それは負担じゃないと言われた

何が原因でいっつもイライラしてるのか聞くと、子供に夜中起こされて睡眠不足になるからと言われた

 

自分が良いと思ったことが相手にとって良いとは限らないことを痛感した

 

子供がずっと寝ていて夜中起きないようにするにはどうしたら良い

奥さんが夜中起きても、昼寝の時間が確保されてれば良いのか

 

世のお母さんはどう対処してるのか調べてみたい

10/13 新しいこと日記 246

休日2日が、買い物と育児でほぼ潰れて自分の時間が無くなるのをなんとかならないかを考える

 

基本的には無駄な手間(時間を短縮しても結果がかわらないもの)を省くことを考える

 

家事はルンバやブラーバ、ホットクック、食洗機など最新家電を使えば短縮できそうなことはわかった

(奥さんを説得できず買えてない)

 

買い物は、買うものをメモしてそれだけ買ってすぐ帰る

(最近奥さんがメモするようになった)

 

また、コープ、アマゾンなどのオンラインショップで買って買い物時間を減らす

(高い場合があったりするので奥さんを説得できてない、奥さんの価値は時間よりお金に重きがあるようだ)

 

育児は、DVDを見せる、一人で遊べるおもちゃを与える、散歩など自分もしたいことを一緒に行う

(奥さんはDVDばっかり見せることは反対で基本的に子供と一緒に遊ぶ方針、正しいと思うが正直きつい場合が多く無理をしてる)

 

こう書き出すと自分がやりたいことと奥さんがやりたいことがほぼ正反対だということがわかった

まずはお互い話し合って価値観・不満を出し合う必要がありそうだ

10/12 新しいこと日記 245

自分の思いをプレゼンで伝える

 

会社で改善したことを発表する場で、明らかに1人だけおかしかったが、

『人生のテーマでもある「少しの手間でも省く」という視点で〜の問題を見つけて解決した』

とか

『男女脳の違いを把握して交渉した』

とか

 

昔だったら恥ずかしくて、みんなと似たり寄ったりなことを言ってたと思う

 

今回は自分が変われたと証明するためのいい機会だったと思う

聞いてる方がどういう印象を受けたか知らないが、相手にどう思われてるかも特に気にならなくなってきたので、これも変われた証拠かもしれない