6/18 新しいこと日記 230

filler wordsを使わないように気をつける

あー、えー、とクセでよく言ってしまうが認識して、意図的に抑える

 

特に英会話の場合は沈黙かwell,like,you knowに代える

 

日本語の場合はちょっと早口で言って沈黙を短くする

今日試してみたが、早口で言うと頭も回転しててfiller wordsを言わないで済む効果もあった

早口だと聞き取りづらいので、声を大きくしないといけないが、周りの人に迷惑になるのが玉に瑕

6/17 新しいこと日記 129

人生の目標を紙に書いていつも見えるとこに貼る

どこにいても星を目指して、その方向に進めるように

 

人生の目標は「能力アップ法を実践して皆んなに伝えること、最終的にどこまで能力アップできたか確認すること」

ゲームが好きだから、キャラを成長させるように、どこまで自分を成長させらるか実験する

 

大きく能力アップするために、どこかのタイミングで留学が必要だと思うので、何年後に留学するか考える

参考になる人、ロールモデルを探す

 

6/16 新しいこと日記 128

落ち込んだ時は何も考えず、とりあえず行動する

 

だんだん悩みが薄れていく感覚があった

家に引きこもってるのが一番よくないのかも

 

あと、簡単なことでもできたら自分を褒めるのも効果があった

自分の落ち込みパターンは理想が高すぎるけど、実際できなくて悩むこと

階段は一歩ずつ登れば必ず上がれる、焦っても壁をよじ登ることはできない

余裕を持った計画を

 

6/15 新しいこと日記 127

ストレスは味方

 

傘を持っていくのを忘れて、ずぶ濡れに

急いでコンビニで傘を買ったら雨止む

重いからと思って折りたたみ傘を常にカバンに入れてなかったのを後悔

 

物凄いイライラしたけど、シャツはすぐ乾いて大したことないし、軽い折りたたみ傘を探す(新しいことをする)きっかけになった

 

イライラして終わり→害

ストレスから新しいこと、価値あることを見出す→有益

6/14 新しいこと日記 126

手伝ってもらって相手が帰る時間遅くなった時、謝罪じゃなくて感謝を伝える

多分謝って欲しいわけないと思ったので、お陰で仕事がうまくいきそうだというポジティブなことを伝えた

6/13 新しいこと日記 125

営業力を見習う

自分の業務のために測定器を買って測定してたら、「測定依頼受けないの?」と言われた

確かにやり方が確立されれば、簡単に測定できるし、そこそこ需要ありそうだから、単価次第でビジネスになるかもしれないと思った

違う業種の人と話すと新しいアイディアが生まれる

グループ員が少ないからこそ積極的に他業種の人とコミュケーション取りたい

6/12 新しいこと日記 124

英会話でオウム返し、耳コピをする

 

なんかの英語上達本に書いてあったのを実践

確かにフレーズと発音そそのままコピーできてる感じはある

明日は、「英語はインド式で学べ」に書いてあった、sound,find,giveを使った英語表現で会話してみる