Yu PaPa blog

”物理的”、”精神的” 視点から時間を増やす方法を調査・実践

12/8 「飽きないようにバリエーションをつける」303

筋トレ時のダンベルの重さ変える

 

新しい気づきがあって、飽きが薄れて楽しかった