【日記】3/23 朝食>昼食>夕食は間違いない

ダウンタウンデラックスで芸能人の朝ごはんが紹介されてたけど、やっぱりだいたいの人が朝ごはんを昼食夕食並みに食べてた

よく量は朝食>昼食>夕食と言われてるけど、間違いない

野菜・豆・魚・肉・暖かいスープをバランスよく食べて健康的な生活を目指したい

 

昨日から風邪ひいてるけど、葛根湯飲んでるときは体調良かった気がしたから、今日から葛根湯を飲んで実験

 

昨日発表あって、つっかえつっかえ、言い間違えて「すみません」って言いまくってて、うまく発表できなかったなーって思っただけど、録音聞いてみたら思ったより自信もって喋れてるように聞こえた

参加者にも「噛みまくっちゃいました」、「へたくそでした」って言ったけど、意外とそれについては言われなかった

意外と「よかったよ」、「さすがだね」って言ってくれた

まぁ面と向かって「へたくそだったね」って言う人はいないか

今度からは言い間違えてもすぐ言い直して、すみませんって言う回数を減らそう