英語を1時間勉強 30分 立ち勉 30分 座り勉 後半にやった座り勉より立ち勉のときの内容を良く思い出せた 偶然かもしれないのでもう一度試したいが、様々な研究で立ち勉で効率が上がることが言われてるので、基本的には立ち勉したい

シューイチでやっていた「正しく美しい歩き方！(今村大祐)」をまとめる と思ったら、既に他の人がまとめてたので下にリンクを貼る 腰痛、肩こりが治るらしい 一度も習ったことなかった正しい歩き方を学んで、毎日決まった場所で実践して習慣化したい 【シュ…

11/6「初めてのことはやってみる」の続編 実際に社内旅行に行ったので、総括と良かったこと、良くなかったこと、を列挙する ⚫︎総括 ・基本的には行って良かったと思う ・仲の良い同期とバスが隣、部屋が一緒だったのが大きかった ・ベースは若手で喋っていて…