【日記】4/6 瞑想効果？姿勢効果？

新しいグループに異動していきなり仕事振られまくりでしんどい...

やること多くて憂鬱な気分だけど、その憂鬱さから前より若干だけど早く立ち直れてる気がする

これも日曜からやり始めた瞑想のおかげ？姿勢を正すようにしてるおかげ？

いつも月曜は憂鬱で水曜あたりから調子取り戻すけど、その影響？

毎週憂鬱になって人生を存する感じを解消したいので、何の効果かはっかりさせたい

余談だが妻にはうんこくさいと言われた